Samedi 26 octobre 2019
On fait de la technique !
BM 10h08, PM 16h25 coeff 95
Vents 4 à 5 B rafales à 6
S’orientant SSO l’après midi
Martine, Cathy, Evelyne, Cécile,
Hervé, Franck, Franck, Laurent, Patrice, Sylvain, Olivier,
Christian.
Drivés par Jean-Marc et Jean-François.
Sylvain nous propose de faire intervenir un professionnel
pour un stage de formation en kayak de mer. L’idée fait son chemin, et après un
sondage auprès des adultes non compétiteurs du club, nous nous orientons vers
un programme « technique de pagaie et sécurité » qui s’adresse autant
aux débutants qu’aux plus expérimentés. Nous prenons contact avec Jean-Marc d’Interactions Pleine Nature,
rencontré par quelques kayakistes du club lors de divers stages, rencontres ou
symposiums de kayaks de mer.
Au vu des conditions de marée et de météo surveillée dans
la semaine, nous retenons le site du Croisic, à l’entrée du Traict.
Nous arrivons Place du Tréhic, pour embarquer à cale de
la SNSM, l’eau arrivant en bout de cale même à marée basse. Nous préparons nos
bateaux et enfilons nos tenues, ensuite, Jean-Marc, nous explique le programme
du matin : appels, écarts à l’arrêt et en mouvement, gites,
sensibilisation a l’axe de rotation du bateau…
C’est d’abord un cours théorique à l’aide d’une maquette
de kayak et pagaie, puis, nous embarquons pour nous diriger au sud de la grande
jonchère. Nous y serons à l’abri du vent. Pour effectuer les exercices pratiques.
L’heure de midi arrivant, nous revenons à notre lieu de
départ. Au retour, nous profitons du courant de la marée montante pour faire
quelques bacs entre Les Mabons et la
bouée tribord du chenal. Nous débarquons sur la plage au pied de la jetée du
Tréhic pour le pique-nique.
Le moment de repartir arrivant, et avant que la marée
montante ait atteint nos bateaux posés sur la plage, Jean-Marc, nous présente,
toujours à l’aide de maquette et de schémas, le programme de l’après-midi :
technique de pagaie, positionnement de la pagaie, glissement, face en
dépression et face en appui, …
Afin de nous échauffer, nous traversons l’entrée du
traict jusqu’à Pen-Bron, puis nous revenons dans le port maintenant à flot.
Pour le premier exercice, nous désaccouplons les pagaies
démontables afin de faire le tour de la grande jonchère à l’aide d’une pagaie
simple, puis ce sont les exercices toujours à l’abri près de l’ancienne criée.
Afin de nous détendre nous filons le long de la côte vers l’intérieur du Traict
jusqu'à La Jonchère du Prince, fin de la zone habitée ou industrialisée. Nous y travaillons les appuis, puis, suite au
premier bain, nous enchaînons par des exercices de récupérations. C’est le
moment du retour, nous sommes à l’étale de marée haute, nous pouvons débarquer
sur la cale Quai Port Charly.
Après nous être changés, et avoir chargé la remorque, c’est
le moment de convivialité autour de gâteaux et boissons chaudes. Moment ou nous
exprimons tous notre plaisir d’avoir participé à cette journée de formation.
Christian.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire